Sí buscáis en Internet información sobre los derechos humanos básicos comprobareis que en las distintas páginas no se hayan el mismo número de derechos. Según he podido leer los percusores de estos derechos, en el contexto de las habilidades sociales, son Jakubowski y Lange. De su listado han surgido numerosas adaptaciones siendo difícil para mí concretar el número exacto de derechos.
En esta entrada resaltaré los que llamaron mi atención en un curso que realicé:
- Tengo derecho a cambiar de opinión.
- Tengo derecho a cometer errores y a responsabilizarme de ellos.
- Tengo derecho a decir no.
- Tengo derecho a estar solo cuando así lo elija.
- Tengo derecho a no justificarme ante los demás.
- Tengo derecho a no seguir los consejos de los demás.
- Tengo derecho a pedir lo que necesito o deseo.
Además no debemos de olvidar que el resto de personas tienen los mismos derechos que nosotros, por lo que si pedimos algo a otra persona, ella estará en su derecho a decir que no.
Si te interesa el tema:
Teoría y Práctica de la terapia racional emotivo-conductual.
Editorial Siglo XXI
Allbert Ellis, Leonor I. Lega, Vicente I. Caballo
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